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【Fun Sport】極動力-重擊勁按摩滾筒-海軍藍迷彩版-送袋+DVD-滾棒-滾輪棒(滾筒)

‘極動力-重擊勁滾筒-迷彩運動版’是Fun Sport專為運動量大和專業運動人士所推出的產品。

表面有256個如手指般的推拿凸點,搭配高硬度的發泡技術,可深層的推拿運動後的筋膜,有效的放松肌肉,加速肌肉恢復原本的柔軟度。

迷彩顏色設計,擁有運動時尚作風,搭配中空管,可收納衣服毛巾等物品,便於外出攜帶使用。


【Fun Sport】極動力-重擊勁按摩滾筒-海軍藍迷彩版-送袋+DVD-滾棒-滾輪棒(滾筒)
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單品特點:

※台灣制造,品質無虞。
※高硬度45度,可深層推拿。
※擁有256個如手指般的推拿凸點。
※專為運動量大和專業運動人士設計。
※長度38公分,合適外出攜帶使用。
※中空管設計,可收納毛巾或是衣物。
※高強度ABS管,可負重200KG。
※迷彩外型設計,具運動時尚作風。
※隨貨附贈收納袋及教學DVD。


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如何選擇推拿滾筒:

一般來講,挑揀推拿滾筒可以以硬度、直徑及長度來挑揀。
入門者或是運動量不大的人請挑揀硬度約30~35,直徑約13~15公分的款式來使用,由於較軟的產品對於於筋膜的刺激性較輕,在推拿的過程當中不容易過度疼痛而影響推拿效果,也不容易造成肌肉傷害。

進階者或是專業運動人士,如教練、全馬(42K)慢跑者,可以挑揀硬度40~50,直徑約10~12公分的款式來使用,對於於筋膜放松更有效力。

而長短的挑揀,可以以使用空間來決定,越長的滾筒(60~90公分)使用處所越大,較短的滾筒攜帶利便,所占的空間較小,但如果要做核心或其他肌肉的訓練,例如直躺在滾筒上,就要挑揀80~90公分長度的滾筒。

如何使用推拿滾筒:

※在進行推拿時,要漸漸的往返進行,不是快速的往返,這樣反而會得到反效果。
※每一個區功能變數的推拿約15~30秒,若遇到更緊繃之處,可以花多一點時間按壓。
※在遇到疼痛點時,可以在疼痛點的周圍緩緩的推拿,直到疼痛緩解。
※推拿時請搭配深呼吸來放松身體,遇到疼痛之處時,不要憋氣而影響效果。
※若在推拿某一個痛點時,覺得越來越痛,請休止操作換別的區功能變數推拿,若疼痛不散,須追求醫生支援。
※推拿後請做幾個舒展動作增添推拿處的血液循環。
※在運動先後的1小時內進行推拿,效果最佳。

推拿滾筒如何頤養?

運動後使用滾筒推拿,通常會沾滿汗水,因而每一次使用完,須用濕布擦拭一遍,若有縫隙難以清潔,可用清水沖刷,但須用干布擦干保存。

 

推拿滾輪注意事項

※若推拿時覺得越來越痛,請休止操作,若疼痛不退,須追求醫生支援
※在推拿時要維持身體高穩定,例如背部,讓上半身身保持直線,頭部不要過度日後仰,增添脊椎的壓力。
※若有骨質疏松症的人及妊婦,使用前請訊問醫生。
※若有關節炎的人,使用上請選擇硬度較低的產品,如30度。
※有靜脈曲張的人,應防止使用滾筒推拿。

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單品槼格

極動力 重擊勁滾筒 - 迷彩運動版

材質

長度

直徑

樣式

顏色

EVA(迷彩發泡部份)

38±2 公分

14.5±1 公分

中空管 (黑色)

海軍藍-迷彩

重量

產地

硬度

贈品

760 g

台灣

45-50 D

收納袋+教學DVD

貼心提示

運動後使用滾筒推拿,通常會沾滿汗水,因而每一次使用完,須用濕布擦拭一遍,若有縫隙難以清潔,可用清水沖刷,但須用干布擦干保存。
※若推拿時覺得越來越痛,請休止操作,若疼痛不退,須追求醫生支援
※在推拿時要維持身體高穩定,例如背部,讓上半身身保持直線,頭部不要過度日後仰,增添脊椎的壓力。
※若有骨質疏松症的人及妊婦,使用前請訊問醫生。
※若有關節炎的人,使用上請選擇硬度較低的產品,如30度。
※有靜脈曲張的人,應防止使用滾筒推拿。

 























關於Fun Sport

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