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  • 2種不同硬度球的組合
  • 可以處理身體較小的肌肉
  • 可以放鬆緊繃的肌肉
  • 可以搭配瑜加滾棒使用
  • 。健身器材,伸展運動,健康步道墊 / 按摩球商品。

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    Fun Sport 任您滾激痛點Trigger point 按摩球-2種硬度組合

    運動完後感覺肌肉緊繃嗎?

    你時常低頭滑手機嗎?或是躺著看電視嗎?或是時常固定某一種姿式(如久坐)嗎?
      
    是不是身體某一個處所總是反復的疼痛?

    當姿式久長不正確或運動過度時,或由於繁忙而疏忽適度運動及休息,這讓肌肉長時間處於衰弱狀況,容易受損及受傷,而發生疼痛,這時候可使用‘激痛點推拿球’來推拿舒緩疼痛。

    Fun Sport 任您滾激痛點Trigger point 按摩球-2種硬度組合

    使用部位:
    上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾近全身肌肉均可以用的到。

    使用法子:
    ※先用推拿球在疼痛的區功能變數周圍上下轉動約30秒,然後在激痛點上維持約30秒。 每一塊肌肉重復做幾回,直到疼痛和緩。
    ※在推拿時會感覺疼痛,這是標准的,但 如果你感覺到激烈的疼痛,馬上休止。 或許你已經承受傷了。
    ※推拿時動作要慢。 使推拿球沿肌肉上下遲緩轉動,在最敏感的那些點上停住約30秒。
    ※這個疼痛點和緩後在進行其他區功能變數推拿。

    Fun Sport 任您滾激痛點Trigger point 按摩球-2種硬度組合

    推拿球槼格:
    ※紅色最硬,黃色較軟
    ※推拿球直徑:約6.2公分
    ※推拿球重量:黃球125g/紅球147g
    ※數量:紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1
    ※產地:台灣


    小辭典:
    什麼是激痛點(Trigger point)?
    激痛點是骨骼肌上對於於尤其敏感的區功能變數,並且與肌縴維上緊帶區(en:taut band)之小結節有關。在激痛點施壓會呈現“激痛點現象”,諸如:局部疼痛、轉移痛、緊帶區之呈現,和局部跳動反映(local twitch response)。
    數據來源:維基百科

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