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阻力彈跳訓練帶
尤其針對於腰部下列、大腿、小腿各部位肌群訓練
不管是跑步、籃球、羽網球、各項需要彈跳動作的運動項目
都是很好的訓練裝備
一共有四種不同阻力
40磅及60磅合適女性
80磅及100磅合適男性

若體型比較瘦小的男性
早期也能夠先從40或60磅開始訓練
按部就班防止運動傷害