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單品說明：
- 輕松仰臥起坐緊實腹部肌肉及緊實大腿內側肌肉。
- 支架可以按照自己的喜好任意調劑位置，合適全家一塊兒使用。
- 可拆式群組裝設計，利便收納，可節整居家空間。
- 預防腹部肌肉松弛。
- 舒展肌肉群組織，加強曲線雕塑。
- 弧型背墊，內墊高靈活性聚合泡棉。
- 集中雕塑腰部及背部曲線。
- 人體工學弧形設計，符合人體背部曲線，減少運動傷害的造成。
- 產後主婦最好利器腹部、腿部、臀部皆可到達鍛鍊效果。
鍛鍊法子：
- 三群組訓練要點,每一群組做足15次,休息3分鍾! (可以個人體力加群組訓練)
- 仰臥起坐運動 (主要鍛練腹部的六塊肌肉，快速鍛鍊)。
- 背部拉筋運動 (主要鍛鍊背部相關肌肉群，可以舒緩腰酸背痛)。
- 仰臥抬腿運動 (主要鍛鍊腹部以及大腿肌肉)。
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